Está mais do que provado que o sexo é saudável! E para comprovar essa teoria vamos mostrar 18 razões para fazer do sexo o seu prato principal! Proteja o coração do seu companheiro... Mantenha o coração dele em forma! Segundo um estudo realizado na Universidade de Queens, em Belfast, homens que praticam sexo três ou mais vezes por semana podem reduzir para metade o risco de ataque cardíaco. Segundo o mesmo estudo, o sexo regular também vai reduzir pela metade as hipóteses do seu companheiro sofrer um acidente vascular cerebral. Veja as razões:
Emagrece: esqueça o ferro de passar... 30 minutos de sexo queima em média 200 calorias!
Bons sonhos: zzzzzzzzzzzzzz... Para ajudar a adormecer, fazer amor é uma excelente ideia: o prazer sexual desencadeia a secreção de endorfinas no cérebro, favorecendo o adormecimento.
Fortalece o sistema imunológico: investigadores da Universidade Wilkes da Pensilvânia descobriram que fazer sexo uma ou duas vezes por semana, estimula o sistema imunológico em 30%.
Dentes saudáveis: proteja os seus lindos dentes brancos... O sémen contém zinco, cálcio e outros minerais provados para combater a cárie dentária. (Apenas vestígios, mas quem está se importando?)
Previna a incontinência urinária: o sexo tonifica os músculos pélvicos que suportam o útero, da bexiga e do intestino, o que significa um melhor controle e prevenção da incontinência urinária.
Alívio da dor: logo após o orgasmo é libertada uma grande quantidade de ocitocina. Esta sobrecarga liberta endorfinas que ajudam no alívio da dor da artrite e... Aleluia! Cólicas menstruais!
Períodos regulares: endocrinologistas na Colômbia e universidades de Stanford descobriram que as mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana tem mais ciclos menstruais regulares.
Relaxe: coloque um freio na irritabilidade! "A estimulação tátil acalma os nervos", diz Evelyn Resh, MPH, obstetra e diretora dos serviços de saúde no Spa Canyon Ranch em Lenox, Massachusetts.
Uma garantia para o futuro: usá-lo ou perdê-lo. Diz o terapeuta matrimonial Michele Weiner Davis, autor do "The Sex-Starved Wife": "Quanto mais sexo tem, maior é a garantia de que vai continuar a produzir testosterona, um dos principais hormônios responsáveis pelo desejo sexual".
Diga adeus ao stress: seriamente chateada? Ao invés de gritar, poupe a sua voz e tenha relações sexuais. É uma ótima forma de libertar a tensão.
Liberte-se: aproveite e liberte algumas das suas emoções e comportamentos mais ousados - agressão e domínio - no conforto da sua própria cama!
Auto confiança: sinta o poder! Quando tudo vai bem no campo sexual e está a agradar o seu parceiro, a confiança aumenta e vai sentir-se mais poderosa nos outros campos da sua vida.
Prevenção do câncer: dê uma ajuda à sua cara metade! De acordo com o Jornal da Associação Americana de Medicina, quanto mais ele ejacular, menor a probabilidade de desenvolver câncer da próstata.
Felicidade: sexo faz-nos mais feliz do que o dinheiro, de acordo com um estudo recente do National Bureau of Economic Research. Um casamento que incluía sexo regular foi comprovado de trazer os mesmos níveis de felicidade como ganhar um extra de 100.000 dólares por ano.
Retarda o envelhecimento: esqueça o botox! No seu livro "Secrets of the Superyoung", o neurofisiologista David Weeks, do Royal Hospital de Edimburgo na Escócia, escreve: "Uma vida sexual ativa retarda o processo de envelhecimento".
Parto natural: o sexo pode fazer com que entre em trabalho de parto se estiver no tempo. O sémen contém prostaglandinas. Quando estão no colo do útero, as prostaglandinas ajudam-no a dilatar-se e induzir o parto natural
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